Reflexión Semanal #24

Reflexión Semanal # 24
@banucodru

El disfrutar se aprende;  lo traemos con nosotros al ser niños. Pero a medida que vamos avanzando en edad esta virtud se va perdiendo hasta que en la madurez se nos presenta la opción de recordarla y retomarla. Puede que sientas que ahora estás atravesando por un camino áspero y pedregoso, pero el Universo SIEMPRE te regalará momentos para que los disfrutes. Un encuentro, una conexión especial, la unión de la energía sexual con tu pareja, el dar, el recibir, una sonrisa o tomar conciencia de ti. El disfrutar se trata de conectarse con el aquí y el ahora, estar presente y palpar con todo tu Ser algún hecho que está ocurriendo. Es un evento individual, sí, pero no es egoísta porque te eleva a un estado superior de conciencia en el cual el ego no forma parte. El verdadero disfrute consiste en un acto de amor, porque se siente con el corazón, se agradece, se da generosamente y en ocasiones también se comparte. Cierra tus ojos y recuerda aquellos momentos de real gozo, seguro que hay más de alguno que ha quedado grabado en tu alma y muchos más quedarán aún.

Deja la queja a un  lado, esa es unilateral, oscura y te endurece el corazón. Quienes comparten tu vida ahora, también necesitan disfrutar y desean verte en plenitud.

“La culpa, el arrepentimiento, el resentimiento, la tristeza y todas las formas de desesperanza, son causados ​​por el exceso de pasado y la no suficiente presencia.” Eckhart Tolle

Reflexión Semanal #21

Reflexión Semanal 21
E Xchico

Estás con esa sensación de molestia con tu vida? Si estás en esa condición, tienes algunas opciones para salir de ahí y caminar más liviano. Esencialmente tomar conciencia que estás vivo, de lo contrario no estarías sintiendo y tampoco te cuestionarías. Ahora que ya sabes que respiras y que existes, es cuando debes mirar hacia el interior y buscar el origen de esa intranquilidad. A partir de ese descubrimiento ya puedes ir limpiando el camino y buscar soluciones.

Primero que nada está tu autovaloración. Dándote el valor que tienes, sin ego, ahí comienza el camino a una satisfacción. Probablemente  tu entorno no cambiará, de alguna forma el Universo y/o tu alma te llevaron  hacia  donde estás, y seguro estás en el lugar correcto, con esa aceptación; recuerda que en todo hay un aprendizaje. Entonces ahora, con amor hacia ti mismo y con la certeza que todo está como debe ser, aún cuando deba cambiar, obsérvate y mira a tu alrededor. Lo que se hizo se hizo, y lo que no, ya no fue. Profundiza, conéctate contigo y haz el cambio; pero el cambio comienza por el prisma con el cual estás viendo las situaciones. Cambiar la actitud, los pensamientos de oscuros a luminosos, de la soberbia a la humildad, de la rabia a la alegría, sin dramatizar, y ríe, ríe mucho que con eso se aleja la oscuridad  y se ve todo menos grave.

“Recuerda que la felicidad no depende en quién eres o qué tienes; depende únicamente en lo que piensas.” Dale Carnegie

 

Reflexión Semanal #17

Reflexión Semanal 17
@kissofthesky7

Sientes que algo en tu vida debe cambiar? Si es así, quizá sólo se trate de modificar la perspectiva y mirar el asunto desde otro ángulo; también puede ser que estés sumido en un pensamiento repetitivo y poco luminoso. O sencillamente es un llamado interior a efectuar un cambio de actitud comenzando por aplicar la voluntad, estado superior del alma, y escuchar esa voz que te indica el camino a seguir. No más de lo mismo, implica un esfuerzo, salir de la zona de confort, observarse y elevarse sobre el tema que te inquieta, para así encontrar vías de solución.

Seguro eres más capaz de lo que crees y mira el mundo que tienes en tus manos. Estás lleno de posibilidades, a veces muy sutiles, pero con perseverancia y conciencia verás cómo los aires pueden cambiar a tu favor.

“Debes ser el cambio que deseas ver en el mundo.” Mahatma Gandhi.

Reflexión Semanal #16

Reflexión semanal 16
Biswadeb Pramanik

Cuánto más miedo, más vulnerables nos hacemos. Qué gran poder tiene aquel que infunde el miedo y te domina; estamos inmersos en una cultura del miedo, del temor y la inseguridad que ha sido la gran herramienta para someter y lograr objetivos. Miedo a la vida y a la muerte, a la salud y a la enfermedad, a la abundancia y a la escasez, siempre antagónicos.

No se trata de ser temerarios ni rebeldes, sólo tener conciencia de cuándo actúa esa fuerza externa que te paraliza y te hace proceder de manera irracional; cuántos errores se cometen cuando se está invadido por el miedo,  siempre inculcado por otros, mira y observa, no es propio.

Tú eres un ser único y que tiene valor, perteneces a un Todo y en ese contexto eres importante; saca de tu mente esos pensamientos temerosos que se han ido arraigando de a poco y atrévete a sentir y pensar de otra forma, libérate. Te sorprenderás.

“La pasión de dominar es la más terrible de todas las enfermedades del espíritu humano.” Voltaire

 

Reflexión Semanal #15

Reflexión Semanal 15
jamil Salmo

Tú decides la forma en que vives tu vida. O es de una forma luminosa, apacible, armoniosa y consciente, o bien a través de la oscuridad, el desenfreno, la amargura y la lucha. No olvides que tu alma al llegar acá trazó tu camino con desafíos y fortalezas para avanzar y crecer. Los obstáculos son pruebas y las bendiciones también lo son.

Independientemente del momento o situación en que te encuentres, de tí depende la forma en que lo vivas; si es con humildad o con soberbia. Nada es para siempre, las soluciones llegan en el momento más inesperado y la vida puede cambiar en un segundo. Si sientes que has equivocado el camino, nunca es tarde para corregir y salir de la zona de confort.

Déjate fluir, lo más probable que lo que te angustia o te tiene sumergido en una espiral descendente, no lo puedes controlar y tampoco siquiera lo ves con claridad. Entonces, suelta y sal de ese lugar que te conduce a ninguna parte. Cambia la perspectiva, pide ayuda, déjate sorprender,   y seguro que encontrarás el alivio y la respuesta que buscas.

“Cuando estás inspirado por algún gran propósito, por algún extraordinario proyecto, los pensamientos rompen las barreras; la mente trasciende sus limitaciones, la conciencia se expande en todas direcciones y te encuentras en un nuevo mundo maravilloso. Las fuerzas, las facultades y los talentos dormidos cobran vida. En ese momento te das cuenta de que eres mucho más grande de lo que jamás hubieras soñado”. Patañjali

 

Reflexión Semanal #10

Reflexión Semanal 10
@mayurinskr96

Es momento de sentir más y pensar menos. No permitir que esa parte perversa de la mente sabotee el diario vivir y la felicidad. Es una dura batalla cotidiana, pero con conciencia se puede observar el comportamiento  de los pensamientos negativos y cómo influyen éstos en la existencia. En ese proceso se pueden hacer grandes avances para liberarse de la esclavitud mental, aliviar enfermedades físicas y psíquicas, ver lo que se debe ver y hacer lo que se debe hacer.  Somos lo que pensamos…

Y a partir de esto, detente  en lo que estás ahora, respira hondo, cierra los ojos, estírate y deja que el  bienestar  que es tuyo, recorra cada rincón; te lo mereces. De seguro que los pensamientos son mucho mejores que los que habían, y te mejoraron el día.

“Nuestro cerebro es el mejor juguete que se ha creado. En él están todos los secretos, incluso el de la felicidad.” Charlie Chaplin

 

Reflexión Semanal #9

Reflexión Semanal 9
@rasim4mmmm

Las emociones, uff qué difícil se hace a veces convivir con ellas; así como perturban, también permiten ESTAR.  Llámese dolor, alegría, incertidumbre o certeza, todo esto es parte del diario vivir. No se trata de controlarlas ni evadirlas, sólo se deben hacer parte de uno mismo, navegar en sus aguas sin sucumbir, es lo que nos hace estar vivos. Observarlas, sentirlas y comprender que cada persona tiene en su mundo interior un sinfín de emociones que la embargan durante su existencia, en cada momento incluso durante el sueño; eso ayuda al autoconocimiento, crecimiento  y también ,  con conciencia, respetar al otro, aunque no se esté de acuerdo con  sus reacciones. Así como a veces  desconoce uno mismo  qué tormento lo está invadiendo , es de suponer que a otros les sucede lo mismo.

Pero las emociones no son negativas por sí mismas, esa connotación se les va dando de acuerdo a la capacidad y forma de reaccionar frente a ellas. La ira por ejemplo, hace cometer hasta crímenes, pero también ayuda a tomar conciencia de la reactividad y hasta qué punto se es capaz de llegar, cegado por la emoción. Así como algunos lloran desenfrenadamente de alegría, hay otros que permanecen más indiferentes. Y así, se pueden enumerar infinitas formas, lo que no se debe olvidar es que están ahí, no se pueden borrar u olvidar.

“Cuando uno tiene la sensación de disgusto por el mal, cuando uno se siente tranquilo, encuentra el placer de escuchar buenas enseñanzas, cuando uno tiene esos sentimientos y los aprecia, uno es libre de temor.” Buda