Reflexión Semanal #34

Reflexión Semanal #34
@FurkhanFS

Cuántos y cuáles roles cumples en tu día a día? Cuántos de ellos te incomodan o te perturban? Como la mayoría de los roles han sido inculcados y no representan lo que tu sientes y piensas ni lo que eres realmente, te produce estrés e insatisfacción, porque es un constante “deber ser” y “ deber hacer”; sientes  mucha presión y te dan ganas de salir corriendo, esa no es la idea. Terminan siendo obligaciones que  te atormentan y tienden a ser un sacrificio, por lo tanto no se cumplen con amor ni con conciencia.

Entonces, el único rol que debes cumplir es el ser TU, en ese te debes esforzar, porque ese es el que te permite avanzar y crecer y liberarte de esas creencias que permanecen en tu mente; es el que te da logros y satisfacciones, es a través del cual te puedes sentir pleno y orgulloso; es tu rol el que permitirá que te desarrolles en tu entorno en libertad y armonía. Son tus virtudes las que debes compartir y tus defectos los cuales tratar de corregir.  Así también te será más fácil entender y respetar el rol del otro, el que está compartiendo tu vida. Cuando comenzamos a aceptarnos a nosotros mismos, nuestro entorno cambiará, será más liviano y luminoso. Ser auténtico, es aceptarse a sí mismo y también aceptar a los demás; se viven las circunstancias  sin agobio, con conciencia y se entiende que éstas pueden cambiar.

“Tanto más dichoso es uno en esta vida, cuanto menos se preocupa de parecerse a los demás.” Émile Pontich

Reflexión Semanal #9

Reflexión Semanal 9
@rasim4mmmm

Las emociones, uff qué difícil se hace a veces convivir con ellas; así como perturban, también permiten ESTAR.  Llámese dolor, alegría, incertidumbre o certeza, todo esto es parte del diario vivir. No se trata de controlarlas ni evadirlas, sólo se deben hacer parte de uno mismo, navegar en sus aguas sin sucumbir, es lo que nos hace estar vivos. Observarlas, sentirlas y comprender que cada persona tiene en su mundo interior un sinfín de emociones que la embargan durante su existencia, en cada momento incluso durante el sueño; eso ayuda al autoconocimiento, crecimiento  y también ,  con conciencia, respetar al otro, aunque no se esté de acuerdo con  sus reacciones. Así como a veces  desconoce uno mismo  qué tormento lo está invadiendo , es de suponer que a otros les sucede lo mismo.

Pero las emociones no son negativas por sí mismas, esa connotación se les va dando de acuerdo a la capacidad y forma de reaccionar frente a ellas. La ira por ejemplo, hace cometer hasta crímenes, pero también ayuda a tomar conciencia de la reactividad y hasta qué punto se es capaz de llegar, cegado por la emoción. Así como algunos lloran desenfrenadamente de alegría, hay otros que permanecen más indiferentes. Y así, se pueden enumerar infinitas formas, lo que no se debe olvidar es que están ahí, no se pueden borrar u olvidar.

“Cuando uno tiene la sensación de disgusto por el mal, cuando uno se siente tranquilo, encuentra el placer de escuchar buenas enseñanzas, cuando uno tiene esos sentimientos y los aprecia, uno es libre de temor.” Buda