Reflexión Semanal #29

Reflexión Semanal #29
@giova.cordax

Posiblemente hoy te sientas desganado, triste, en paz, abrumado o con una sensación de soledad. Cualquiera sea tu estado de ánimo, no olvides que SIEMPRE llega la ayuda o la respuesta que necesitas. Lo mejor es comenzar a mirar en ti y escudriñar la causa de tu pesar o de tu entusiasmo, con eso ya estás dando el primer paso para abrirte a que llegue ese apoyo que necesitas, de las formas más inesperadas y mágicas.

Por ello, te invito a que leas este poema enriquecedor que el Universo ha puesto generosamente a tu disposición, y que de seguro iluminará tu día. Tómate tu tiempo, respira hondo y disfrútalo.

DESIDERATA

(del latín desiderata “cosas deseadas”)

Anda placidamente entre el ruido y la prisa,

y recuerda la paz que puede haber en el silencio.

Tanto como sea posible, sin rendirte,

cultiva la armonía con todos los seres. Habla de tu verdad tranquilo y claramente; y escucha a los demás, aun al torpe y al ignorante porque ellos también tienen su historia. Evita a las personas agresivas y escandalosas ellas son una molestia para el espíritu.

No te compares con otros, si lo haces

te convertirás en un vanidoso o en un amargado, porque siempre existirá alguien mejor y alguien peor que tu. Disfruta de tus éxitos así como de tus planes. Mantente interesado en tu carrera, aunque sea humilde tu carrera es una posesión real en estos tiempos cambiantes.

Se cauteloso en los negocios

porque el mundo está lleno de trampas, pero no dejes que esto te ciegue a la virtud que existe, porque hay personas que luchan por altos ideales y en todas partes la vida esta llena de heroísmo. Sé tu mismo. Especialmente no finjas afecto. Tampoco seas cínico sobre el amor, porque entre los rostros de la aridez y el desencanto el amor es perenne como la hierba.

Toma agradablemente el consejo de los años,

renunciando sin amarguras a las cosas de la juventud. Cultiva fuerza de espíritu para protegerte de las desgracias repentinas pero no te angusties con pensamientos negativos porque muchos miedos nacen del cansancio y la soledad.

Además de practicar una disciplina saludable,

también se benévolo contigo mismo. Tú eres un hijo del universo como lo son los árboles y las estrellas; tienes el derecho de estar aquí. Y aunque a tu entendimiento este claro o no nunca dudes que el universo se desarrolla como debe.

Por lo tanto mantente en paz con Dios,

cualquiera que sea la forma en que lo concibas. Y cualquiera que sean tus obras y aspiraciones en la ruidosa confusión de la vida guarda paz en tu alma. Con toda su maldad, dificultad y sueños rotos el mundo es aun hermoso. Sé alegre. Esfuérzate por ser feliz.

Max Ehrmann

Reflexión Semanal #28

Reflexión Semanal #28
@maresdany

Libérate de tus miedos y comienza a vivir. No permitas que el temor tome control de ti y te paralice. El miedo a enamorarte no deja que el  amor llegue a tu vida; el miedo a la escasez le cierra la puerta a la abundancia; el miedo a la muerte no te permite vivir; el miedo al porvenir te hace olvidar que el presente es ahora y que nadie sabe lo que vendrá. El miedo a la soledad te lleva a rodearte de personas inadecuadas. Los desafíos que se te repiten una y otra vez y que además te hacen sentir  incómodo, esos vienen a tu vida para superar el miedo que se esconde detrás. Sólo recuerda cuántas veces no te has visto enfrentado a situaciones casi idénticas.

Habla de tus sueños, permítete sentir,  comparte con alguien tus temores y regálate un tiempo para  ver qué miedos están invadiendo tu mente. Los miedos atraen más miedo aún, no seas esclavo de ellos ni de tu ego, el cual disfraza nuestros temores y angustias.

Da ese paso, atrévete, nada malo va ocurrir, todo lo contrario, te liberarás de las cadenas y las cosas fluirán en tu vida. Puede que en el tránsito sientas que la vida se pone pesada y difícil, pero como todo, absolutamente TODO pasa, al final del camino verás cuán grande y  valiente fuiste. Miraste de frente y sin temor, ese es un avance en tu crecimiento y te lleva a vivir la gran libertad.

 “La cueva a la que tienes miedo de entrar guarda el tesoro que buscas.” Joseph Campbell.

Reflexión Semanal #26

Reflexión Semanal 26
@rupalichandrakar05

Y la vida te sorprende? Claro que sí, todo cambia en un segundo, y no tuviste nada que hacer. Si crees que ese cambio fue un mala noticia, verás que con el tiempo tiene una profunda razón y es lo que debe ser. Si es una buena nueva, celebra mucho, agradece, ríe y no desperdicies la oportunidad, que esos momentos también son escasos. Hay períodos de tiempo en los cuales sientes que nada sucede en tu vida, que estás inmerso en una letanía sin fin, no desesperes, mira que en cualquier momento aparecen estas sorpresas que nos da el Universo, las energías se mueven como un torbellino y no entendemos nada.

Pero también hay momentos en los cuales debes tomar decisiones; no mundanas ni superficiales. Esas que provienen del alma y que determinan tu vida; esas que se gestan con tiempo y que te perturban constantemente; esas con las cuales el ego te boicotea, ya que te obligan a salir de la zona de confort. Esas decisiones que pueden significar enmendar un rumbo equivocado que tu sabes cuál es,  y por ende un cambio conciente en tu actuar.

Sin miedo ni ansiedad, observa, mira en tu interior, suelta el control, disfruta el proceso y déjate guiar. Todo lo que sucede es parte de un plan mayor que desconocemos, pero que seguro nos lleva a mejor puerto.

“Si lloras por haber perdido el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas.” Rabindranath Tagore

Reflexión Semanal #25

Reflexión Semanal 25
@alirezadehghan440

No tengas temor, lo que estés viviendo ahora es parte de tu vida. Puede ser una prueba, una consecuencia de alguna decisión tomada, una misión de vida, un cambio, un ciclo. Todo tiene una razón de ser y si sientes que el ahora te supera, respira profundo, serénate y sal de los pensamientos y emociones negativas y oscuras, para trasladarte a una zona de luminosidad y emociones positivas. Nada de lo que estás viviendo está fuera del plan que trazó tu alma al llegar a esta vida, y todo lo que vivas eres capaz de resistirlo y finalmente superarlo. Puede parecer difícil, imposible, abrumador, repetido,  pero una vez haya pasado esta etapa, verás como mágicamente se fueron encadenando los hechos para hacerte más fuerte y más grande.

Conéctate con tu sabio interior y verás que allí puedes encontrar respuestas; también puedes pedir ayuda, escucha una palabra, lee un texto, observa; a veces la solución está al alcance de nuestra mano, otras, es permitir que el Universo haga su parte. No tenemos el control, así es que lo mejor es entregarse confiado a las fuerzas positivas del Cosmos, que todo, absolutamente todo, pasa, cambia y se transforma.

“Deja que las aguas se asienten y verás la luna y las estrellas reflejadas en tu propio ser.” Rumi

Reflexión Semanal #16

Reflexión semanal 16
Biswadeb Pramanik

Cuánto más miedo, más vulnerables nos hacemos. Qué gran poder tiene aquel que infunde el miedo y te domina; estamos inmersos en una cultura del miedo, del temor y la inseguridad que ha sido la gran herramienta para someter y lograr objetivos. Miedo a la vida y a la muerte, a la salud y a la enfermedad, a la abundancia y a la escasez, siempre antagónicos.

No se trata de ser temerarios ni rebeldes, sólo tener conciencia de cuándo actúa esa fuerza externa que te paraliza y te hace proceder de manera irracional; cuántos errores se cometen cuando se está invadido por el miedo,  siempre inculcado por otros, mira y observa, no es propio.

Tú eres un ser único y que tiene valor, perteneces a un Todo y en ese contexto eres importante; saca de tu mente esos pensamientos temerosos que se han ido arraigando de a poco y atrévete a sentir y pensar de otra forma, libérate. Te sorprenderás.

“La pasión de dominar es la más terrible de todas las enfermedades del espíritu humano.” Voltaire

 

Reflexión Semanal #15

Reflexión Semanal 15
jamil Salmo

Tú decides la forma en que vives tu vida. O es de una forma luminosa, apacible, armoniosa y consciente, o bien a través de la oscuridad, el desenfreno, la amargura y la lucha. No olvides que tu alma al llegar acá trazó tu camino con desafíos y fortalezas para avanzar y crecer. Los obstáculos son pruebas y las bendiciones también lo son.

Independientemente del momento o situación en que te encuentres, de tí depende la forma en que lo vivas; si es con humildad o con soberbia. Nada es para siempre, las soluciones llegan en el momento más inesperado y la vida puede cambiar en un segundo. Si sientes que has equivocado el camino, nunca es tarde para corregir y salir de la zona de confort.

Déjate fluir, lo más probable que lo que te angustia o te tiene sumergido en una espiral descendente, no lo puedes controlar y tampoco siquiera lo ves con claridad. Entonces, suelta y sal de ese lugar que te conduce a ninguna parte. Cambia la perspectiva, pide ayuda, déjate sorprender,   y seguro que encontrarás el alivio y la respuesta que buscas.

“Cuando estás inspirado por algún gran propósito, por algún extraordinario proyecto, los pensamientos rompen las barreras; la mente trasciende sus limitaciones, la conciencia se expande en todas direcciones y te encuentras en un nuevo mundo maravilloso. Las fuerzas, las facultades y los talentos dormidos cobran vida. En ese momento te das cuenta de que eres mucho más grande de lo que jamás hubieras soñado”. Patañjali

 

Reflexión Semanal #9

Reflexión Semanal 9
@rasim4mmmm

Las emociones, uff qué difícil se hace a veces convivir con ellas; así como perturban, también permiten ESTAR.  Llámese dolor, alegría, incertidumbre o certeza, todo esto es parte del diario vivir. No se trata de controlarlas ni evadirlas, sólo se deben hacer parte de uno mismo, navegar en sus aguas sin sucumbir, es lo que nos hace estar vivos. Observarlas, sentirlas y comprender que cada persona tiene en su mundo interior un sinfín de emociones que la embargan durante su existencia, en cada momento incluso durante el sueño; eso ayuda al autoconocimiento, crecimiento  y también ,  con conciencia, respetar al otro, aunque no se esté de acuerdo con  sus reacciones. Así como a veces  desconoce uno mismo  qué tormento lo está invadiendo , es de suponer que a otros les sucede lo mismo.

Pero las emociones no son negativas por sí mismas, esa connotación se les va dando de acuerdo a la capacidad y forma de reaccionar frente a ellas. La ira por ejemplo, hace cometer hasta crímenes, pero también ayuda a tomar conciencia de la reactividad y hasta qué punto se es capaz de llegar, cegado por la emoción. Así como algunos lloran desenfrenadamente de alegría, hay otros que permanecen más indiferentes. Y así, se pueden enumerar infinitas formas, lo que no se debe olvidar es que están ahí, no se pueden borrar u olvidar.

“Cuando uno tiene la sensación de disgusto por el mal, cuando uno se siente tranquilo, encuentra el placer de escuchar buenas enseñanzas, cuando uno tiene esos sentimientos y los aprecia, uno es libre de temor.” Buda